SCOPRI SE DORMI NELLA POSIZIONE GIUSTA...

Si sa bene che una buona dormita ci aiuta ad affrontare meglio la giornata, infatti una delle posizioni per dormire meglio è quella detta POSIZIONE A PANCIA IN ARIA, perchè aiuta a far rilassare la schiena e ad alleviare tuti i dolori.
Un' altra posizione è quella DI FIANCO.
Invece la posizione peggiore e scorretta è quella a PANCIA SOTTO, che oltre a farti riposare male, la mattina è quasi certo che avrai anche Mal di testa....